Eine tolle Kombi:
Erst Muskeltraining an den neuen Matrix-Geräten & dann Zumba!
Für mich die perfekte Mischung - es bringt etwas für meinen Körper und ich habe Spaß!

Nach nur 4 Wochen war ich schmerzfrei!
Ich wurde sehr gut in die verschiedenen Bereiche des fle.xx Rückgratkonzepts eingeführt, übte regelmäßig und spürte sofort, dass die Übungen gut tun.Ich konnte es nicht glauben. Wenn ich den Rücken lange auf wenig dienliche Weise belaste, merke ich, dass ich weiter üben muss.

Ich habe es geschafft in knapp 2 Jahren ca. 60kg abzunehmen.

Dank regelmäßiger Bewegung kann ich meinen Alltag auch noch mit meinen 95 Jahren selbstständig bewältigen.

Habe vor 9 Wochen untrainiert und mit chronischen Schmerzen bei Euch angefangen und mit 2x wöchentlichem Training und jedes Mal Eiweiß hinterher, habe ich 4cm Bauchumfang weniger, 4kg Fett weg und das Beste:
Ich bin schmerzfrei !

Mir gefällt im Move besonders die Atmosphäre und der Flair
Ich habe meine Fitness und mein Wohlbefinden gesteigert
Das Move ist ein TOP Studio !

Ich habe durch egym und Flexx meinen Rücken und meine Kondition verbessert . Für Betreuung gebe ich Expertenstatus !