Fitness & Vitalität

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Sabine Friedrich

Ich habe in nur 20 Tagen Training an den neuen Matrix-Geräten 0,6 kg Muskulatur aufgebaut und gleichzeitig 0,8 kg Körperfett abgebaut!

Das Krafttraining vor dem Kurs elektrisiert mich so, dass ich im Kurs das Gefühl habe zu „explodieren“!

Christop Helbig

(links im Bild)  Im Move habe ich 10 Kg Musklmasse aufgebaut, 6 kg alleine in den letzten 9 Monaten!
Durch die Ernährungsseminare von Adnan konnte ich viel an meiner Ernährung umstellen.

Philipp Roth

(rechts im Bild) Ich habe innerhalb des letzten Jahres 
5 Kilogramm Muskelmasse
aufgebaut und 2,5 Kilogramm Fett verloren!

Marika Renke

Eine tolle Kombi:
Erst Muskeltraining an den neuen Matrix-Geräten & dann Zumba!
Für mich die perfekte Mischung - es bringt etwas für meinen Körper und ich habe Spaß!