Outdoor Kursplan

VORERST finden unsere Kurse im Freien statt, hierfür haben wir eine tolle Location gleich neben dem Move - hole dir vorab ein Teilnahmeband im Move ab ! Bitte bringe eine eigene Matte mit - alternativ kannst Du eine eigene Matte im Move für nur 2,50 Euro erhalten (und behalten).

Kurse und Functional Training

LesMills Bodypump

BODYPUMP ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

Mit diesem Ganzkörper-Workout verbrennst du Kalorien, formst und definierst den gesamten Körper, stärkst deine

Rumpfmuskulatur und trägst zur Gesundheit deiner Knochen bei.

Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen

und motivieren - und das bei großartiger Musik.

So erreichst du viel mehr als beim Training alleine !

Jede Stunde ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle LesMills Bodypump Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:00
Bodybalance
14:30 - 15:15
Reha-Mix
16:30 - 17:25
Zumba Kids
17:30 - 18:30
Zumba
18:45 - 19:45
LesMills Bodypump
20:00 - 20:45
Rückenfit

Dienstag

09:00 - 09:45
Fitness-Mix
10:00 - 10:45
Reha-Mix
17:45 - 18:30
LesMills Bodybalance
18:45 - 19:30
Bauch-Beine-Po
19:15 - 19:45
Tabata
19:45 - 20:45
Indoor-Cycling

Mittwoch

09:00 - 09:45
Rückenfit
10:00 - 10:45
Indoor-Cycling
17:00 - 17:30
Faszienkurs
17:45 - 18:30
Zumba
18:45 - 19:30
Indoor-Cycling
19:45 - 20:45
LesMills Bodypump

Donnerstag

10:30 - 11:00
Faszienkurs
17:00 - 17:30
Tabata
17:45 - 18:30
Indoor-Cycling
18:45 - 19:45
Fitness-Mix
19:45 - 20:45
Strong by Zumba®

Freitag

09:30 - 10:15
Rückenfit
15:45 - 16:30
Reha-Mix
16:45 - 17:30
Flexibar
17:45 - 18:45
LesMills Bodypump
20:00 - 21:00
Indoor-Cycling

Samstag

14:30 - 15:30
Zumba
16:15 - 16:45
M.A.X.

Sonntag

10:30 - 11:30
Happy Sunday