Effektives Beckenbodentraining ohne Anstrengung

EMP CHAIR

In Schwäbisch Hall NUR bei uns im Fitness- u. Gesundheitsstudio Move

Beckenboden stärken – bequem und diskret

Der EMP-Beckenbodenstuhl bietet eine moderne Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren – bequem im Sitzen, diskret und ohne Umziehen. Während der Anwendung werden durch elektromagnetische Impulse bis zu 20.000 Muskelkontraktionen in 30 Minuten ausgelöst. So kann die Beckenbodenmuskulatur gezielt aktiviert und das Training aller drei Muskelschichten unterstützt werden.

Die Anwendung erfolgt in Alltagskleidung und lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren. Sie ist sowohl für Mitglieder als auch für Nicht-Mitglieder möglich und kann unabhängig vom regulären Training gegen Bezahlung gebucht werden.
 

Mehr zur Anwendung erfahren

So funktioniert die Anwendung

Beckenbodentraining im Sitzen – diskret, unkompliziert und ohne Umziehen.

1. Platz nehmen

Du setzt dich bekleidet auf den EMP-Beckenbodenstuhl. Die Anwendung findet bequem in Alltagskleidung statt.

2. Aktivierung starten

Elektromagnetische Impulse aktivieren die Beckenbodenmuskulatur und lösen gezielte Muskelkontraktionen aus.

3. Entspannt trainieren

Du musst keine klassischen Übungen ausführen. Vor der ersten Anwendung erklärt dir unser Team den Ablauf und beantwortet deine Fragen.

 

Beckenboden-Lösung für Frauen    Beckenboden-Lösung für Männer

Warum ein Urologe gezieltes Beckenbodentraining empfiehlt

Eine fachärztliche Einschätzung von Samir Musazada zum EMP-Chair und seiner unterstützenden Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur.
 

Samir Musazada, Facharzt für Urologie
Samir Musazada
Facharzt für Urologie
Medikamentöse Tumortherapie
Palliativmedizin
Urologische Praxis Musazada, Gaildorf
Expertenstatement

Ärztliche Einschätzung zum EMP-Chair

Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist ein wichtiger Bestandteil für Gesundheit, Kontinenz und Lebensqualität. Der EMP-Chair Beckenstuhl bietet eine moderne, nicht-invasive Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu aktivieren und kann eine wertvolle Ergänzung zu regelmäßigem Beckenbodentraining sein.
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Inkontinenz ausschließlich durch Vorlagen zu versorgen, behandelt lediglich die sichtbare Folge. Die geschwächte Beckenbodenmuskulatur wird dadurch nicht gezielt trainiert. Eine unbehandelte Beckenbodenschwäche kann im Laufe der Zeit zu Einschränkungen im Alltag und einer verminderten Lebensqualität führen.

Der Beckenboden ist eine zentrale Muskel- und Faszienstruktur unseres Körpers. Er unterstützt die Stabilität und Funktion der inneren Organe und erfüllt täglich wichtige Aufgaben – meist unbewusst. Bei nachlassender Funktion ist es sinnvoll, frühzeitig gezielt aktiv zu werden.

Der EMP-Chair ermöglicht eine intensive Beckenbodenstimulation durch hochintensive elektromagnetische Impulse. Während einer 30-minütigen Anwendung werden tausende Muskelkontraktionen – die bis zu 8 cm in die Tiefe eindringen – ausgelöst und verschiedene Muskelschichten des Beckenbodens gezielt aktiviert. Dadurch kann die Muskulatur in ihrer Funktion unterstützt und die Wahrnehmung des Beckenbodens verbessert werden.

Die Anwendung ist einfach, komfortabel und vollständig bekleidet möglich. Sie erfolgt ohne körperliche Belastung und erfordert keine Ausfallzeit. Während der Sitzung sitzt die anwendende Person entspannt auf dem EMP-Chair.

Nach Operationen im Beckenbereich sollte vor Beginn der Anwendung eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um die individuelle Eignung und den richtigen Zeitpunkt festzulegen.


Weitere Stimmen zum EMP-Chair

Persönliche Einschätzungen und Erfahrungen rund um die Anwendung mit dem EMP-Chair.

Claudia Stahl, Heilpraktikerin
Claudia StahlHeilpraktikerinTrainiert auch im MOVE
Gerne teile auch ich meine Einschätzung zum neuen EMP Chair plus im MOVE. Aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin kenne ich die Wirkung elektromagnetischer Schwingungen sehr gut.
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Gerne teile auch ich meine Einschätzung zum neuen EMP Chair plus im MOVE. Aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin kenne ich die Wirkung elektromagnetischer Schwingungen sehr gut.

Der EMP-Stuhl ermöglicht eine angenehme und gezielte Aktivierung des Beckenbodenbereichs. Dabei entstehen leichte Muskelkontraktionen – ganz ohne Schmerzen, Hautbrennen oder Kribbeln.

Ein kräftiger Beckenboden ist für Stabilität, Kontinenz und das allgemeine Wohlbefinden von großer Bedeutung. Besonders spannend finde ich, dass der EMP-Stuhl nicht nur den Beckenboden, sondern auch die umliegende Muskulatur und die Lendenwirbelsäule positiv unterstützen kann.

Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Stuhl waren sehr positiv.



Für wen ist der EMP-Beckenbodenstuhl interessant?

Ein gut trainierter Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Haltung, Körpergefühl und Wohlbefinden. Die Anwendung kann für Frauen und Männer interessant sein, die ihren Beckenboden gezielt unterstützen möchten.

Für Frauen kann Beckenbodentraining zum Beispiel nach Schwangerschaft und Geburt, in den Wechseljahren oder bei nachlassender Beckenbodenkraft ein wichtiges Thema sein. Auch bei einem unsicheren Körpergefühl, häufigem Harndrang oder dem Wunsch nach mehr Kontrolle im Alltag kann eine gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur sinnvoll sein.

Für Männer kann der Beckenboden ebenfalls eine wichtige Rolle spielen – etwa für Stabilität, Rumpfkraft, Körperkontrolle und Wohlbefinden. Auch nach Prostata-Themen oder bei nachlassender Beckenbodenkraft kann ein gezieltes Beckenbodentraining unterstützend wirken.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Beckenbodentraining bequem im Sitzen
  • diskrete Anwendung in Alltagskleidung
  • kein Umziehen notwendig
  • für Frauen und Männer geeignet
  • für Mitglieder und Nicht-Mitglieder buchbar
  • kurze Anwendungseinheiten
  • ergänzend zum gesundheitsorientierten Training nutzbar
  • einfache Terminvereinbarung

Beckenbodentraining für Frauen

Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil der Körpermitte. Er unterstützt Stabilität, Haltung und das persönliche Körpergefühl.

  • Blasenschwäche
  • Inkontinenz
  • Beschwerden in den Wechseljahren
  • Rückenprobleme
  • Schwangerschaftsrückbildung
  • Steigerung der Libido

Der EMP-Beckenbodenstuhl bietet dafür eine unkomplizierte Möglichkeit: Die Anwendung erfolgt im Sitzen, bekleidet und ohne klassische Übungen. So lässt sich das Beckenbodentraining einfach in den Alltag integrieren.



Beckenbodentraining für Männer

Auch für Männer ist der Beckenboden ein wichtiger Bestandteil der Körpermitte. Er unterstützt Stabilität, Rumpfkraft und Körperkontrolle.

  • Erektionsstörungen
  • schwache Potenz
  • Stärkung der Prostata
  • Rückenprobleme
  • Blasenschwäche

Mit dem EMP-Beckenbodenstuhl kann die Beckenbodenmuskulatur bequem im Sitzen aktiviert werden – diskret, unkompliziert und ohne Umziehen.

In 9 von 10 Gesprächen hören wir genau diese Gründe:

Kommt Dir das bekannt vor?

01. Der Alltag wird um Toiletten herum geplant

Ob beim Einkaufen, auf Reisen, beim Spaziergang oder unterwegs mit dem Auto: Oft geht der erste Gedanke dahin, wo die nächste Toilette ist. Das kann Druck erzeugen und spontane Entscheidungen schwer machen.

02. Aktivitäten machen weniger Freude

Konzerte, Theaterbesuche, Ausflüge oder längere Termine sollten eigentlich schöne Erlebnisse sein. Wenn jedoch ständig die Sorge mitschwingt, ob alles gutgeht, bleibt die Entspannung schnell auf der Strecke.

03. Treffen werden abgesagt

Einladungen, Restaurantbesuche oder Familienfeiern können zur Herausforderung werden, wenn Unsicherheit oder Scham mitspielen. Manche ziehen sich deshalb lieber zurück, obwohl sie eigentlich gerne dabei wären.

04. Spontanität geht verloren

Ein kurzer Stadtbummel, ein Ausflug oder ein Treffen nach Feierabend: Was früher selbstverständlich war, wird plötzlich genau geplant. Die ständige Frage „Schaffe ich das?“ kann belasten und Lebensqualität kosten.

05. Nähe und Wohlbefinden verändern sich

Wenn Beckenboden, Blase oder Körpergefühl unsicher werden, kann sich das auch auf Nähe, Selbstbewusstsein und das persönliche Wohlbefinden auswirken. Viele Betroffene sprechen nicht darüber – dabei sind sie mit diesen Themen nicht allein.

EMP Chair Preise

Wähle das passende Paket für dein Beckenbodentraining – für Mitglieder und Nicht-Mitglieder.

8Sitzungen

Mitglieder

Einmalzahlung299 €
Ratenzahlung2x 149,50 €
37,38 € / Sitzung

Nicht-Mitglieder

Einmalzahlung399 €
49,88 € / Sitzung
16Sitzungen

Mitglieder

Einmalzahlung499 €
Ratenzahlung2x 249,50 €
31,19 € / Sitzung

Nicht-Mitglieder

Einmalzahlung699 €
43,69 € / Sitzung
32Sitzungen

Mitglieder

Einmalzahlung799 €
Ratenzahlung2x 399,50 €
24,97 € / Sitzung

Nicht-Mitglieder

Einmalzahlung999 €
31,22 € / Sitzung

Ratenzahlung ist je nach Paket für Mitglieder möglich. Bitte sage Deinen Termin mindestens 24 Stunden vorher ab. Andernfalls wird der Termin berechnet.

Häufig gestellte Fragen

rund um den EMP-Beckenbodenstuhl